Válásterápia

A házasság vagy élettársi kapcsolat során rengeteg sérelem és fájdalom tud felhalmozódni mindkét félben, az egykori szép emlékek pedig nagyon távolinak tűnhetnek.

A legtöbb párkapcsolat esetében az egyik fél még küzdene a házasság megmentéséért, míg a másiknak eltökélt szándéka, hogy kilépjen a kapcsolatból. Az ilyen esetekben szinte elkerülhetetlen a hibáztatás, szemrehányás, rágalmazás, a fájdalom, az önmarcangolás.

A válásterápia segíti a párokat, hogy nyíltan tudják kommunikálni egymás felé érzelmeiket, megértsék és elfogadják a másik nézőpontját, megegyezzenek a problémás kérdésekben, megértsék azt, hogy a változás mindannyiuk érdekeit szolgálja, és nem egyenlő a múlt megtagadásával.

A békés szétválás minden fél érdeke, de különösen a gyermekeké, hiszen a közös gyerekek miatt még sok éven keresztül együtt kell működniük a szülőknek.

A válásban lévő felek csak akkor tudják az egész folyamatot magunk mögött hagyni, ha a legfontosabb, az érzelmi feldolgozás méltó helyet kap a válás folyamatában.

A terápia során egy olyan érzelmi teret igyekszünk biztosítani, ahol kellő nyugalommal lehet rátekinteni a kapcsolat összes eddigi eseményére. Mindkét fél megélése azonos mértékben van figyelembe véve. Nem jelölünk ki bűnbakot, és nem is engedjük, hogy a felek egymást ezzel bántsák. Nem segíti a továbblépést, ha a harag és dühösség nyeri meg az érzelmek harcát a válás folyamatában.

Azért nehéz jól válni, mert túl intenzíven és túl sokféle érzés mutatja meg magát. Az érzéseinkért nem vagyunk felelősek, azok spontán jelennek meg életünk eseményei mentén. Amivel azonban igenis szembe kell nézni, és amiért felelősséget kell vállalni, az a viselkedés. Az már egy saját elszánt döntés eredménye, hogy ki miként cselekszik.

Válásterápia esetén soha nem történhet megszégyenítés, bántás, félelemkeltés. Biztos, hogy nem lesz egy felelőse az eseményeknek, így nem kell számítani arra, hogy valamelyik fél bűnhődik a másik meg a mennybe megy.

A válásban, mint ahogy a párkapcsolatban is, két fél van és a két fél együtt felel minden eseményért.

Csakis akkor lehet jól elválni, ha mindkét fél tesz azért, hogy érzelmileg tovább tudjon lépni a kapcsolatból.