Egyre többen törekszünk arra, hogy egyensúlyban kerüljünk önmagunkkal, a kapcsolatainkkal és a minket körülvevő világgal. Az élet azonban hozhat olyan veszteségeket, elakadásokat vagy nehéz élethelyzeteket, amelyek kibillentenek ebből a belső egyensúlyból. Ilyenkor a megoldások mellett segítség lehet önmagunk mélyebb megértése, érzéseink tisztázása.

Mentálhigiénés szakemberként abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy egy biztonságos, elfogadó szakmai kapcsolatban ráláthassanak belső folyamataikra és mozgósítani tudják a bennük rejlő erőforrásokat. Hiszem, hogy a valódi változás ott kezdődik, ahol közelebb kerülünk önmagunk megértéséhez és elfogadásához.

A közös munkánk alapja a megtartó beszélgetés. Ezt a folyamatot – a hozzám érkezők egyéni igényeihez igazítva – önismereti feladatokkal, művészetterápiás eszközökkel és rajzvizsgálati módszerekkel egészítem ki. Ezek, a rajztudást nem igénylő, kreatív, alkotó technikák segítenek felszínre hozni olyan érzéseket, összefüggéseket és belső megküzdési stratégiákat, amelyekhez a szavak szintjén olykor nehezebb hozzáférni.

Munkám során gyermekekkel, serdülőkkel és felnőttekkel egyaránt dolgozom. Pályámat közgazdászként kezdtem, majd gyermekeim születése után kerültem közel a segítő hivatáshoz. A mentálhigiéné, a művészetterápia és a rajzelemzés ötvözésével az ember lelki egészségére figyelek: a történetére, a kapcsolataira, a nehézségeire és a benne rejlő megújulási képességre.

A közös munka számomra mindenekelőtt bizalmi kapcsolódás. Egy védett tér, ahol idő és lehetőség nyílik a megértésre és a fejlődésre.

Az alábbi témákkal fordulhatnak hozzám:

• Élethelyzeti elakadások, elhúzódó stressz és szorongás oldása
• Önismeret fejlesztése, önelfogadás és az önértékelés megerősítése
• Életciklus-váltások (pl. pályamódosítás, szülővé válás, életközepi kérdések)
• Kapcsolati nehézségek és kommunikációs elakadások rendezése
• Felnőttkori veszteségek, gyászfeldolgozás
• Gyermek- és serdülőkori nehézségek, érzelmi támogatás
• Gyermekkori gyász és veszteség feldolgozása (Reményvirág program)

Várom szeretettel!