Csoportos foglalkozások

A művészetterápia egy olyan terápiás, rekreációs folyamat, ahol a művészetet, az alkotást mintegy eszközként használjuk lelki történéseink megértéséhez, nonverbális kommunikációhoz.Az emberben meglévő alkotó erőt hívja elő, fejleszti az öröm, és a kreativitás kibontakozását.

A művészetterápiában nem az esztétikai szempontok a fontosak, hanem maga a folyamat, a hangsúly a biztonságos és bizalmas környezetben történő szabad önkifejezésen van, hiszen így ki tudjuk fejezni a szavakkal nem megfogalmazható érzéseinket. Ezáltal jobban megismerhetjük saját belső világukat, ami hozzásegít a változáshoz és a megújuláshoz, a gyógyulás érdekében a lelki mozgás elindításához.

Az alkotások, mint az álmok, lelkünk üzenetei, általuk segítséget kapunk a saját utunkra való ráhangolódáshoz, „jóban lenni” önmagunkkal. Az egészséges személyiséget a belső és a külső világ harmonikus kapcsolata jellemzi. Az alkotás ennek az egyensúlynak a megteremtését támogatja.

A művészetterápiás folyamat megvalósulhat egyéni vagy csoportos formában, a foglalkozáson való részvételhez semmilyen művészeti tehetség vagy előképzettség nem szükséges.

A csoportos foglalkozások erősítik a szociális kapcsolódásokat, a csoporttagok alkotásai által szélesebb rálátást kaphatunk ugyanarra a témára vonatkozóan, megtapasztalhatjuk mennyi perspektíva létezik, milyen sokféle reakció lehetséges, ami lehetőséget ad számunkra új nézőpontok integrálására.

A művészetterápia korosztálytól (4-5 éves kortól) független bárkinek ajánlott. Hatásos lehet az önkifejezés fejlesztésében, stresszkezelésben, segíthet gyászfeldolgozásban, szorongásos tüneteknél, beilleszkedési nehézségeknél. Nem helyettesíti a pszichoterápiát.