Várandós és gyermekágyas tanácsadás

A várandósság, a szülés és a kisbabás időszak sok öröm mellett rengeteg új kérdést és bizonytalanságot is hozhat. Egyéni konzultációkkal, felkészítő workshopokkal és csoportokkal támogatom a várandósokat, édesanyákat és családokat abban, hogy több tudással, nagyobb biztonságérzettel és saját gyermekük jelzéseit egyre jobban értve találják meg a számukra működő utat.

Szolgáltatások

Egyéni konzultáció várandósoknak (3. trimeszter)

Személyre szabott konzultáció azoknak, akik saját kérdéseik mentén szeretnének készülni a szülésre, a gyermekágyra és a baba érkezésére.

Beszélhetünk a szüléssel kapcsolatos elképzelésekről és félelmekről, a szülés folyamatáról és lehetőségeiről, a partner szerepéről, a szoptatás kezdetéről, a gyermekágyról és arról is, hogyan érdemes megszervezni az első heteket.

Szülésfelkészítő workshop (3. trimeszter)

1 × 3 órás, gyakorlati, kiscsoportos alkalom várandósoknak és párjuknak vagy választott kísérőjüknek.

A workshopon érthetően végigvesszük a vajúdás és a szülés folyamatát, a különböző szakaszokat és lehetséges helyzeteket. Gyakorlati eszközökkel, testhelyzetekkel, légzéssel, érintéssel és a partner támogatói lehetőségeivel is foglalkozunk.

A cél nem egy előre megírt „tökéletes szülés” megtervezése, hanem hogy értsétek, mi történik, ismerjétek a lehetőségeiteket, és nagyobb biztonsággal tudjatok jelen lenni a szülésben.

Szoptatásra felkészítő workshop (3. trimeszter)

1 × 3 órás, gyakorlati, kiscsoportos alkalom.

A szoptatás működésének alapjaitól az első napok leggyakoribb kérdéseiig készülünk arra az időszakra, amikor a baba már megérkezett.

Beszélünk a tejtermelésről, a mellre helyezésről, az újszülött táplálkozási jelzéseiről, arról, miből láthatjuk, hogy a baba elegendő tejhez jut, valamint a fejésről, pótlásról és a gyakori kezdeti nehézségekről is.

Fontos része az alkalomnak annak felismerése is, mikor érdemes további szakmai segítséget

Gyermekágyra felkészítő workshop (3. trimeszter)

A szülésre sokat készülünk, az utána következő hetekről azonban gyakran jóval kevesebb szó esik.

Ezen az alkalmon arra készülünk, milyen lehet az első időszak otthon egy újszülöttel. Foglalkozunk az anya regenerációjával, a gyermekágy testi-lelki változásaival, az újszülött szükségleteivel és jelzéseivel, sírással, megnyugtatással, testkontaktussal, alvással és a mindennapi babagondozás alapjaival.

A párok saját gyermekágyas tervet is készítenek: átgondoljuk a segítséget, a feladatmegosztást, a látogatókat, a pihenést és azt, hogyan lehet olyan környezetet teremteni, amelyben az anya regenerációja és az új család összeszokása is helyet kaphat.

A baba jelzéseinek és állapotainak megfigyelése mellett foglalkozhatunk a biztonságos kézbevétellel és mozgatással, pelenkázással, öltöztetéssel, fürdetéssel, testkontaktussal, megnyugtatással és az alvási környezet kialakításával.

A cél nem az, hogy minden család ugyanúgy gondozza a gyermekét, hanem hogy a szülők egyre magabiztosabban tudjanak kapcsolódni a saját babájukhoz.

Anya–baba konzultáció (0-12 hós babákkal)

Egyéni támogatás az első hetek és hónapok kérdéseiben.

Különösen azoknak az anyáknak szól, akik szeretnék jobban érteni kisbabájuk jelzéseit és viselkedését, bizonytalanok abban, mire lehet szüksége a babának, vagy egyszerűen szeretnének egy biztos pontot ebben az intenzív időszakban.

Foglalkozhatunk többek között a sírással, megnyugtatással, testkontaktussal, alvással, táplálással, a baba különböző állapotaival és a hétköznapi gondozási helyzetekkel.

Nem kész recepteket keresünk. Együtt figyeljük meg a babát, és azt keressük, mi segítheti az ő biztonságát, az anya magabiztosságát és kettejük kapcsolódását.

Gyakorlati segítség azokhoz a helyzetekhez, amelyek egy újszülött mellett teljesen újak lehetnek.

Csoportok

Várandós kör

6 alkalmas, zárt kiscsoport várandós nőknek – min.5 – max.10 kismama

A várandósság nemcsak felkészülés a szülésre, hanem egy nagy testi, érzelmi és kapcsolati változás időszaka is.

A várandós körben a szülés, a szoptatás, a gyermekágy és a baba érkezése mellett helyet kapnak a várakozások, félelmek, kérdések, a párkapcsolat változásai és maga az anyává válás is.

Fontos számomra, hogy a résztvevők ne csak információt kapjanak, hanem kapcsolatokat is építhessenek. Olyan közösséget szeretnék teremteni, ahol lehet kérdezni, megosztani és megtapasztalni, hogy másokban is sok hasonló érzés és bizonytalanság van.

A csoportok facilitált, támogató közösségi alkalmak, amelyek nem minősülnek terápiás folyamatnak.

Kisbabás anyakör (0-6 hós babákkal)

8 alkalmas, zárt anya–baba csoport az első hónapokra – min.5 – max.10 anyuka

Egy hely, ahová a babáddal együtt érkezhetsz meg úgy, ahogy éppen vagytok.

Beszélünk a baba jelzéseiről, sírásról, megnyugtatásról, szoptatásról és táplálásról, alvásról, testközelségről, valamint arról is, mi történik közben az anyával.

A zárt csoport fontos része a közösség is: ugyanazokkal az anyákkal és babákkal találkozunk hétről hétre, így lehetőség van kapcsolódni, tapasztalatot megosztani és megtapasztalni, hogy az első hónapok kérdéseivel és bizonytalanságaival nem vagy egyedül.

A csoportban helye van az anyaság örömeinek és nehezebb érzéseinek, a párkapcsolat változásainak, a bizonytalanságnak és annak is, amikor egyszerűen csak jó lenne hallani: másnál sincs mindig minden rendben.

A babák természetesen velünk vannak, a találkozások ritmusa hozzájuk is alkalmazkodik.

A csoportok facilitált, támogató közösségi alkalmak, amelyek nem minősülnek terápiás folyamatnak.

Szakembereink, akikhez bátran fordulhatsz

Tóth-Kállai Fruzsina

Dúla, szülés- és gyermekágyas mentor

Tóth-Kállai Fruzsina

Dúla, szülés- és gyermekágyas mentor

Elérhetőségek és időpontfoglalás

Rendelőnk Fóton található autóval és tömegközlekedéssel egyaránt könnyen megközelíthető helyen.

Autóval: Több férőhelyes parkoló áll rendelkezésre a központtól 1 perc sétára.
Vonattal: Fótújfalu megállótól 5 perc sétára.
Autóbusszal: Fóti buszfordulótól (végállomás) 3 perc sétára.

Meggyőződésünk, hogy nehéz élethelyzetekből is van járható kiút. Bizalomteli, egyenrangú szövetségben kimondhatóak – újra keretezhetőek – lesznek a legbonyolultabb élettörténetek is.

Szakembereink

Egyéb

Galéria

Meggyőződésünk, hogy nehéz élethelyzetekből is van járható kiút.

Weboldalt készítette: Krix Marketing